EFT - Terapia Focada nas Emoções

É  baseada na ciência das relações, vínculos e teoria do apego, originalmente formulada pela Dra. Sue Johnson (Canadá).

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O que é EFT

A Terapia Focada nas Emoções (EFT) é uma abordagem psicoterapêutica humanística e empiricamente validada para trabalhar com casais, originada pela Dra. Sue Johnson. EFT é baseado em uma conceituação clara de sofrimento conjugal, amor e apego adulto. Isto foi apoiado e validado por mais de 30 anos de pesquisa empírica. Estudos de pesquisa descobriram que 75% dos casais que usam EFT passam do sofrimento à recuperação total, e cerca de 90% mostram pelo menos melhorias significativas. É, portanto, a terapia psicoterapêutica de escolha para o tratamento de casais, bem como aquela com maior taxa de sucesso baseada em evidências.

Casais, Famílias e Indivíduos

Os relacionamentos românticos às vezes são fonte de imenso estresse e dor, mas também de grande conforto e felicidade. E é justamente nos relacionamentos mais significativos que podem ser desencadeadas fortes reações emocionais. A EFT ajuda os casais a aprenderem a expressar e administrar esses sentimentos de maneira segura e positiva. O modelo EFT é aplicável a uma população muito grande, casais, famílias e indivíduos.

Universalidade

Nossa base científica e teórica descreve os principais valores, emoções e apegos universais, respeitando as diferenças individuais. Em todas as facetas do nosso trabalho, esforçamo-nos por incorporar o que esperamos ver no mundo – uma humanidade e uma comunidade justa e amorosa onde as pessoas sejam livres para serem o que são na sua plenitude – onde as pessoas possam abraçar as suas necessidades básicas de apego humano universal sem medo de perseguição ou marginalização devido à religião, raça, origem étnica ou nacional, orientação sexual, expressão de género, idade, classe, saúde mental, carácter físico ou deficiência. Estes valores são inerentes à ciência do apego e à abordagem humanística, intervenção na qual se baseia todo o nosso trabalho.

Profissionais

Somos um grupo de terapeutas altamente treinados, dedicados a curar e cuidar de relacionamentos e indivíduos através de EFT e estamos comprometidos em construir uma comunidade de psicólogos, psiquiatras, médicos e psicoterapeutas de EFT no Brasil. Juntamente com a Comunidade EFT Nordeste, e o suporte da Comunidade EFT Italia e o ICEEFT, oferecemos suporte profissional através de treinamento de alta qualidade e supervisão em um ambiente seguro e de apoio.

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A Terapia Focada nas Emoções (EFT) é uma abordagem estruturada de terapia de casal, formulada em 1980, que se desenvolveu através da ciência do apego entre adultos e dos laços afetivos para expandir a compreensão do que acontece nas relações de casal e para orientar os terapeutas.
A EFT entrelaça a Teoria das Emoções com a Teoria do Apego, com base na ideia de que as emoções têm em si um grande potencial, que, quando ativadas, podem ajudar o paciente a mudar seus estados emocionais negativos e a lidar com relacionamentos afetivos experimentados como problemáticos e insatisfatórios. Nos últimos dezoito anos, a Dra. Sue Johnson e seus colegas desenvolveram e aperfeiçoaram ainda mais o modelo, além de iniciar e completar vários estudos de pesquisa. A EFT também é empregada com famílias e indivíduos.
Atualmente, existe realmente uma quantidade considerável de investigação que ilustra a eficácia da EFT. Com base nisso, 70-75% dos casais passam do desconforto (muitas vezes um forte desconforto) para a recuperação total e cerca de 90% mostram pelo menos melhorias significativas.
A EFT é utilizada com numerosos e diferentes tipos de casais em centros de psicoterapia e consultórios privados, centros de formação universitária e clínicas hospitalares, e com muitos grupos culturais diferentes em todo o mundo. A sua eficácia também tem sido considerada válida para casais cujos parceiros sofrem de doenças como depressão, transtornos de estresse pós-traumático o e doenças crónicas.

"O amor tem uma imensa capacidade de ajudar a curar as feridas devastadoras que a vida às vezes nos inflige. O amor também melhora o nosso sentido de ligação com o mundo inteiro. A responsividade amorosa é a base de uma sociedade verdadeiramente compassiva e civilizada."

O que é a Terapia focada nas emoções?

Por Sue Johson, a criadora do modelo – traduzido em português

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