EFT - Terapia Focada nas Emoções

A Terapia Focada nas Emoções (EFT) é uma abordagem estruturada de terapia de casal, formulada em 1980, que se desenvolveu através da ciência do apego entre adultos e dos laços afetivos para expandir a compreensão do que acontece nas relações de casal e para orientar os terapeutas.
A EFT entrelaça a Teoria das Emoções com a Teoria do Apego, com base na ideia de que as emoções têm em si um grande potencial, que, quando ativadas, podem ajudar o paciente a mudar seus estados emocionais negativos e a lidar com relacionamentos afetivos experimentados como problemáticos e insatisfatórios. Nos últimos dezoito anos, a Dra. Sue Johnson e seus colegas desenvolveram e aperfeiçoaram ainda mais o modelo, além de iniciar e completar vários estudos de pesquisa. A EFT também é empregada com famílias e indivíduos.
Atualmente, existe realmente uma quantidade considerável de investigação que ilustra a eficácia da EFT. Com base nisso, 70-75% dos casais passam do desconforto (muitas vezes um forte desconforto) para a recuperação total e cerca de 90% mostram pelo menos melhorias significativas.
A EFT é utilizada com numerosos e diferentes tipos de casais em centros de psicoterapia e consultórios privados, centros de formação universitária e clínicas hospitalares, e com muitos grupos culturais diferentes em todo o mundo. A sua eficácia também tem sido considerada válida para casais cujos parceiros sofrem de doenças como depressão, transtornos de estresse pós-traumático o e doenças crónicas.