O sofrimento conjugal é o motivo mais comum para procurar terapia. Prejudica o funcionamento familiar e está fortemente associado à depressão, transtornos de ansiedade e alcoolismo. EFT para casais oferece uma teoria abrangente de amor e apego adulto, bem como um processo para curar relacionamentos enfermos. Reconhece que o sofrimento no relacionamento surge de uma ameaça percebida às necessidades básicas dos adultos em termos de segurança, confiança e proximidade nos relacionamentos íntimos. Esta terapia experiencial/sistêmica concentra-se em ajudar os parceiros a reestruturar as respostas emocionais que mantêm seus padrões negativos de interação. Nesta série de nove etapas, o terapeuta afasta o casal do impasse do conflito para novos padrões de vínculo feliz. Nos últimos 35 anos, Sue Johnson e seus colegas desenvolveram e pesquisaram rigorosamente esta abordagem de curto prazo na terapia de casais. Tornando-se a abordagem mais bem delineada e empiricamente validada no campo da terapia de casais
Hoje, não podemos mais nos dar ao luxo de definir o amor com uma força misteriosa que está além da nossa compreensão. Tornou-se demasiado importante. No século 21, o relacionamento emocional fundamental na vida da maioria das pessoas tornou-se o amor. […] Muitos de nós já não vivemos em comunidades solidárias, perto das nossas famílias de origem e amigos de infância. Trabalhamos cada vez mais horas, percorremos distâncias maiores e temos cada vez menos oportunidades de desenvolver relacionamentos íntimos. Inevitavelmente, agora mais do que nunca exigimos plenamente do nosso parceiro uma ligação emocional e um sentimento de pertença que a minha avó poderia receber de todo o seu país.
Terapia focada nas emoções é baseada em uma nova ciência revolucionária de relacionamentos românticos
A EFT é usada em todo o mundo com muitos tipos diferentes de casais, em consultórios particulares, centros de treinamento universitários e clínicas hospitalares, e em diversos grupos culturais. Casais difíceis que se beneficiam de um processo de EFT incluem parceiros que sofrem de distúrbios como depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático e doenças crônicas, bem como crises de casal tradicionais.
Todos nós, do berço ao túmulo, somos mais felizes quando a vida é organizada como uma série de excursões, longas ou curtas, a partir da base segura fornecida pelas nossas figuras de apego
Sobre emoções e necessidades
A Terapia de Casal Focada nas Emoções (EFT) baseia-se na observação de que nossos relacionamentos mais importantes podem desencadear sentimentos fortes. Esses relacionamentos são fonte de imenso estresse e dor, além de grande conforto e felicidade. Os terapeutas de EFT ajudam os casais a aprender a expressar e administrar esses sentimentos de maneira segura e positiva. Os terapeutas EFT irão ajudá-lo(a) a compreender verdadeiramente as suas necessidades no seu relacionamento e a responder às necessidades do seu parceiro, da mesma forma como seu parceiro(a) responderá as suas.
A Terapia Focada nas Emoções (EFT) trabalha sobre os momentos em que o casal se machuca na dança do relacionamento, e sobre como manter o equilíbrio emocional nesses momentos. Portanto, a EFT mostrará como abordar e expressar emoções, desejos e necessidades mais delicados e vulneráveis um(uma) ao outro (a), de uma forma que reciprocamente possam se abrir e responder a esses momentos. Isso ajudará a construir um vínculo seguro e duradouro no relacionamento, criando proximidade, confiança e conexão.
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