Talvez você seja uma daquelas pessoas que adoram o Natal: as luzes que iluminam a cidade, os jingles tocando por todo lado, os abraços ao redor da árvore enfeitada. Você aproveita a expectativa e o calor desse momento que parece cheio de magia.
Ou… talvez você faça parte da comunidade que simplesmente não suporta as festas. Aqueles que, se pudessem, acelerariam o calendário direto para o dia 7 de janeiro, quando tudo já passou e vem o alívio.
Independente de como você encara o Natal, há uma pergunta que, pontual como um relógio, aparece todo ano:
“O que vou dar de presente este ano?”
Sim, porque encontrar o presente perfeito pode parecer uma missão impossível. E errar parece ser realmente muito fácil…
“Entre 60% e 70% das pessoas erram na compra dos presentes de Natal,” afirma Cathrine Jansson-Boyd, professora de psicologia do consumo na Anglia Ruskin University. “Observando os padrões de compra, a maioria das pessoas deixa tudo para a última hora, e isso demonstra que elas não têm ideia do que comprar.”1
Os queridinhos do Natal, segundo os influencers (mas não só!)
As redes sociais estão cheias de guias e sugestões sobre o que dar de presente. Velas perfumadas, kits de cuidados com a pele, gadgets tecnológicos… a lista é infinita e, graças aos influenciadores, cada vez mais detalhada, com dicas específicas sobre o que escolher e o que evitar a todo custo.
Algumas dicas clássicas incluem:
- Personalize! Um presente personalizado é sempre um sucesso. Pode ser uma caneca com uma foto, um livro com uma dedicatória especial ou algo feito à mão – isso mostra que você colocou amor no gesto.
- Pense nos interesses da pessoa. Qual é a paixão de quem você quer presentear? Um livro para quem ama ler, um jogo de tabuleiro para quem adora reunir amigos, ou até um curso de culinária para os apaixonados por gastronomia.
- Presenteie uma experiência. Às vezes, uma experiência vale mais que um objeto. Um final de semana em uma cidade histórica, aulas de dança, um ingresso para o show da banda favorita… são lembranças que duram para sempre.
- Capriche na embalagem. O visual também importa! Um presente embrulhado com carinho faz toda a diferença e torna o momento ainda mais especial.
Presentes a evitar
Especialistas também são rápidos em apontar o que NÃO dar de presente. Aqui estão três exemplos clássicos:
- Presentes que criam novos problemas. Qualquer coisa que implique escolhas difíceis, como um pacote de viagem a ser reservado, pode ser um fardo para muitas pessoas. Também entram nessa categoria presentes que podem causar desconforto, como um vale-academia que pode soar como um lembrete para “entrar em forma”.
- Itens decorativos muito pessoais. Quadros, esculturas, enfeites… e se não combinarem com o gosto ou o ambiente de quem os recebe?
- Produtos de beleza genéricos. Perfumes e cremes são escolhas arriscadas: são pessoais demais e fáceis de errar. Além disso, geralmente são vistos como presentes pouco pensados.
A guia EFT para o presente perfeito
O melhor presente vem do coração
Em um mundo frenético, onde somos bombardeados por anúncios que gritam “Compre mais! Gaste mais!”, é fácil ser dominado pela ansiedade de encontrar algo material que impressione. Mas pare um instante. Respire. E reflita.
O presente mais bonito não é o mais caro ou o mais brilhante.
Ele não está nas prateleiras de uma loja. Ele vem do coração.
O Natal é como uma porta que se abre para um tempo especial, uma oportunidade de nos conectarmos verdadeiramente com as pessoas que amamos. E qual a melhor forma de fazer isso, senão oferecendo algo que muitas vezes esquecemos de expressar?
O amor: o presente mais precioso
Mas, voltando à essência, precisamos nos perguntar: de onde vem a forma como vivemos o amor?
Depende da como acreditamos que o amor deva ser.
Quantas pessoas conhecemos que ainda enxergam o apego como uma limitação?
Quantas acreditam que a dependência é algo negativo?
Quantas, ainda hoje, desconhecem o poder curativo do amor?
Vivemos em um mundo obcecado pela ideia de um “eu” separado e independente. Esse ideal de autossuficiência nos leva a negar a nossa vulnerabilidade e a esconder a necessidade mais humana de todas: amar e ser amado.
E se, ao invés disso, mudássemos a perspectiva?
Um mundo transformado pelo amor
Imagine um mundo onde mais pessoas adotassem a visão de amor que a Terapia Focada nas Emoções nos ensina:
- Um amor que é conexão.
- Um amor que é o refúgio onde podemos ser nós mesmos.
- Um amor que acolhe, que sustenta, que cura.
Não seria um lugar melhor para todos?
Se você pensar bem, o presente perfeito para este Natal não é algo material. É espalhar o amor, levá-lo a quem ainda não o conhece em sua verdadeira essência.
“Ser humano significa precisar dos outros; isso nunca é um erro ou uma fraqueza.”
– Sue Johnson
Como espalhar o presente do amor
Há tantas maneiras de fazer isso, e nenhuma delas exige entrar em um shopping center:
- Doe uma parte do que você recebeu. Se você faz parte da grande família EFT, já sentiu na pele a transformação que o amor pode trazer. Compartilhe. Conte sua história. Ofereça isso a quem precisa.
- Presenteie um livro. Escolha um livro que fale de amor, que descreva o poder transformador da conexão e que abra portas para novas descobertas emocionais.
- Divida o que você aprendeu. Se o amor verdadeiro já mudou sua vida, fale sobre isso. Compartilhe como ele te tocou e transformou.
O amor como presente eterno
Seguindo o espírito da EFT, o presente mais significativo é aquele que atende aos necessidades emocionais das pessoas que amamos. Muitas vezes, não se trata de gestos grandiosos ou surpresas espetaculares, mas de atos simples e genuínos:
- Uma carta escrita à mão, onde você expressa sua gratidão e apreço por quem está ao seu lado.
- Um dia inteiramente dedicado à outra pessoa, sem distrações, fazendo algo que ela ama.
- Um momento de escuta verdadeira, onde você deixa tudo de lado e se concentra exclusivamente no que o outro tem a dizer.
Presentear amor significa escolher estar presente, comunicar ao outro:
- “Eu estou aqui.”
- “Você é importante para mim.”
- “Eu estarei com você, mesmo quando as coisas ficarem difíceis.”
Um presente que nunca acaba
Neste ano, escolha dar algo que não se desgasta, não se quebra e nunca sai de moda. Presenteie amor. Espalhe amor. Faça parte da mudança.
O presente perfeito não é algo que você pode comprar, mas algo que pode dar. Ele já está em seu coração, em suas mãos, em seus gestos. Neste Natal, escolha iluminar a vida das pessoas que você ama.
Porque o maior presente que podemos oferecer aos outros – e a nós mesmos – é lembrar que o amor é sempre a resposta.
Giulia Altera – Treinadora certificada ICEEFT em EFT – Italia
