Cada mente é um universo, com seus planetas, estrelas e buracos negros.

Um universo que acreditamos ser finito, que pensamos conhecer, mas que na verdade esconde muito mais.

Nosso espaço mental está em constante expansão, assim como o universo em que vivemos.

Por isso, quem trabalha ou deseja trabalhar na área psicológica, como um futuro astronauta da mente, nunca para de estudar.

Começa com a graduação, depois a pós-graduação, experimenta com os estágios pré e pós-graduação, se qualifica com doutorados e exames de ordem. Prossegue com os cursos de especialização, as escolas de psicoterapia de quatro anos e com as atualizações obrigatórias do ECM.

Em uma formação que nunca tem fim e ao longo de um percurso difícil de escolhas, nem sempre fáceis. No vasto leque de possibilidades, nas muitas variantes e variáveis especializadas – quase tantas quantas as estrelas no firmamento – orientar-se é quase impossível.

Decidir seguir uma “escola de pensamento” em vez de outra e, portanto, escolher usar a lente interpretativa que julgamos melhor, não pode ser uma decisão fácil. Mas se cada especialização exige empenho, nem sempre em troca disso nos fornece as mesmas garantias, a mesma eficácia, os mesmos custos.

Tudo depende da abordagem.

Hoje vou falar sobre a EFT e te revelar sete “porquês”, começando com um que talvez você já esteja se perguntando.

Por que a formação em EFT pode ser adequada para mim?

Porque é empiricamente fundamentada

É testada, verificada e certificada.

Por trinta e cinco anos, quatrocentos e vinte meses, cento e vinte e sete mil oitocentos e oitenta e quatro dias e trezentas e seis mil oitocentas e dezoito horas, desde que 70-73% dos casais passaram de uma situação de crise para uma harmonia reencontrada e pelos quatro estudos de resultados que compõem a meta-análise da EFT. Para corroborar isso, 90% dos casais que, após uma terapia EFT, mostram melhorias significativas.

Porque seus resultados são duradouros

A EFT não é descartável.

Ela não se desgasta com o tempo e resiste às intempéries.

Os resultados obtidos com a lente do apego da EFT duram e perduram além da terapia: após dois anos, 60% dos casais mantêm os progressos alcançados, às vezes até melhorando sua situação.

Os estudos de acompanhamento demonstram que a EFT não se limita a reparar relações instáveis, mas cria laços capazes de se sustentar mutuamente. Uma simbiose carregada de possibilidades.

Porque é prática, mas flexível

Cada terapeuta de EFT tem um mapa a seguir.

Isso permite manter o foco nos objetivos que estão claramente evidenciados no ponto de chegada. Sabe onde deve insistir, quais obstáculos e curvas devem ser superados com mais empenho e onde as descidas em direção às praias ensolaradas e tranquilas permitem avançar em um ritmo mais relaxado.

Viaja em direção à mudança graças a este “itinerário” testado, mas que não é isento de imprevistos. Um único buraco pode alterar o trajeto e é necessário saber como buscar um caminho alternativo.

Por isso, a EFT ensina a flexibilidade, a não ser escravo das técnicas, a mergulhar na experiência e estar sempre consciente do destino para poder, prontamente, reavaliar o trajeto. Às vezes será necessário dar marcha à ré, parar para reabastecer ou até mesmo voltar ao ponto de partida.

Mas se é verdade que no mapa da EFT todas as vias levam a Roma, e isso significa o casal, é verdade também que todas nos acompanham ao objetivo por uma paisagem diferente. Encontrar aquela que mais agrada aos pacientes é um trabalho de empatia e proximidade que o terapeuta de EFT conhece muito bem.

Porque é maleável

E é maleável porque é rigorosa.

Para se tornar Terapeutas Internacionais Certificados, é necessário seguir o Externship, o Core Skills com a apresentação do vídeo, as Supervisioness e tudo o mais. Depois, ser acompanhado pelos treinadores mais experientes certificados pelo ICEEFT, o Instituto Canadense de Excelência em Terapia Focada nas Emoções, por pelo menos um ano e meio, onde são destacadas as experiências e estudados os casos específicos. Assim, a EFT abre para sempre novas soluções, tornando-se generalizável.

Não se limitando a um único tipo de paciente, não se restringe a uma patologia, mas se presta a diversos tipos de clientes, com sintomas e comorbidades variáveis.

Pensada para vestir o paciente como uma roupa sob medida. Qualquer que seja seu tamanho.

Porque é de vanguarda

As neurociências nos dizem que as técnicas bottom-up funcionam melhor do que as que vão de cima para baixo, ou seja, é sempre melhor começar a construir a partir de elementos básicos específicos e conhecidos para chegar a uma solução personalizada, em vez de decompor um modelo geral em seus elementos básicos que provavelmente, sendo padronizados, não nos seriam muito úteis.

A EFT sabe disso e sempre sustentou que partir das próprias experiências, de elementos existentes, é o caminho vencedor para a compreensão de nós mesmos. A recalibração cerebral tem origem nas emoções mais simples, como a dor.

É assim que a EFT remodelou o campo da psicoterapia, focando no poder da conexão emocional que leva à mudança comportamental, através da relacional até a cura.

“Desde o início, eu sabia que a força dos meus argumentos não penetraria profundamente o suficiente para influenciar a mudança. Quase nunca penetra… Apenas quando você sente uma percepção em seus ossos, você pode possuí-la. Só então é possível agir sobre ela e mudar… É só quando a terapia envolve emoções profundas que ela se torna uma força poderosa de mudança.” – Irvin Yalom

Porque é necessária

O terapeuta de EFT usa óculos muito especiais com os quais reconhece os casais que realmente precisam de terapia. Eles são muitos e estão aos olhos de todos, só que nem todos somos capazes de perceber. Para isso, primeiro precisamos usar as mesmas lentes, as do apego, e desenvolver a empatia que nos permite compreender as emoções do outro e assim criar conexões estáveis.

Os óculos da EFT são garantidos, sua eficácia comprovada. Não caem em dogmas e tecnicismos, mas agem na raiz do problema que, para ser resolvido, deve primeiro ser visto.

“Até que tratemos da necessidade fundamental de conexão e do medo de perdê-la, as técnicas padrão, como aprender a resolver problemas ou habilidades de comunicação, examinar as dores infantis ou fazer pausas, são erradas e ineficazes.” – Sue Johnson

Porque é altamente satisfatória

O terapeuta de EFT valoriza a experiência.

Não se limita às explicações, por mais complexas que sejam. Não se deleita na teoria, não argumenta, não segue cegamente uma única receita, mas adora a prática. Entra no universo do paciente, mergulha em sua experiência e colhe resultados. E é nos resultados que encontra satisfação, no surgimento das mudanças que se gratifica.

“O terapeuta de casal vê as mudanças acontecerem diante de seus próprios olhos. Os resultados alcançados pelo indivíduo são relatados pelo terapeuta porque ele os conta. As mudanças alcançadas pelo casal se desdobram concretamente diante dos olhos do terapeuta. As mesmas pessoas que antes estavam distantes agora estão de mãos dadas, sentadas no mesmo sofá, não mais distantes, mas próximas e resolutas.” – Giulia Altera

Quer saber mais? Visite a área do site Formação em EFT e todas as suas subseções!

E sejam bem-vindos!